Финская сауна

Финская сауна это классическая  сауна и, как правило, она является одним из основных компонентов любого спа - центра.
Финская сауна — это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность и высокую температуру. Именно из-за низкой влажности жар переносится легче, чем в русской и турецких банях. Но при этом человек усиленно потеет.
 

Финская сауна


Температура:    85-95°C
Влажность:    3-6% в зависимости от „подачи пара“
 
 
Очень полезно "подавать пар" с эссенциями, такими как ментол или эвкалипт, которые действуют успокаивающе на дыхательную систему.

После первого захода примите прохладный душ и сразу после него  рекомендуется принять горячий душ в течение полутора минут.